Обретите мир и гармонию
со своим телом
со своим телом
Красногорск Речная 20 корпус 3
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
- Хатха йогаСамая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
- Кундалини йогаТонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
- ЙогалатесБлагодаря «симбиозу» двух практик, за одну тренировку Вы обретаете равновесие, гармонию, умиротворение при помощи йоги. А силу, подтянутость, тонус и заряд энергией — дают Вам упражнения по системе Пилатес.
- Йога в гамакахЭто уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
Богдан Погребной
Богдан Погребной занимается практиками с 1993г.: монашество, гьяна-йога, арт-терапия, санкиртана-йога, аштанга-йога, бакти-йога, ченнелинг, Лила-трансформация, кланг-терапия, поющие чаши. Проходил обучающие курсы у мастеров России, Индии, Таиланда, Казахстана и Германии.
Смирнова Валентина
В 2010 году проходила обучение в институте инновационных психо-технологий профессора Ковалева С. В.
2014 году прошла курс обучения по МАК картам. Психологический центр «Креативный мир »
2022 году успешно прошла курс по наставничеству в практике гвоздестояния .
Ведет личное консультирование .
Беликова Галина
Беликова Галина - высшее психологическое образование, сертифицированный инструктор Международной школы Учителей Кундалини Йоги Амрит Нам Саровар. Проводит групповые и индивидуальные занятия по Кундалини йоге с разным уровнем подготовки. Групповые и индивидуальные занятия по собственной авторской программе Женские Практики.
Проведение обучающих и развивающих занятий по ритмике и хореографии с детьми дошкольного (2-6 лет).
Проведение обучающих и развивающих занятий по ритмике и хореографии с детьми дошкольного (2-6 лет).
Луговой Сергей
Многим уже знаком и любим Сергей Луговой. Мастер йоги и коррекционной практики позвоночника. Занимается йогой с 2009 года. В 2017 году прошел обучение в Школе инструкторов йоги Федерации йоги России по программе YTTC-200 (200 часов). В 2019 г. прошел дополнительное обучение по стройкам асан в Федерации йоги России, прошел обучение по Йоге Нидра. Участвовал в семинарах по Йоге Критического выравнивания, Крийя- йоге в центре Прана. Проводит занятия по классической хатха-йоге. Мягкая проработка всего тела, работа с дыханием, релаксационные и медитативные техники. Отдельная программа по работе и коррекции позвоночника.
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
