Польза Прогревание мышц борьба со стрессом релаксация очищение организма ускорение обменных процессов улучшение кровообращения. Хамам положительно влияет на состояние кожи, способствует омоложению и борется с болезнями дыхательной системы. Хаммам прекрасно расслабит Ваше тело после тренировки. Правила посещения. Перед посещением нужно принять душ и смыть косметику.
Противопоказания Помимо того, что есть польза от посещения турецкой парной хамам, такая баня может нанести и вред организму, ведь в ней довольно высокая температуре воздуха. Это может привести к перегреванию человеческого организма. Особенно опасно находится в парилке без специального тюрбана из полотенца, поскольку перегрев головы вызывает сильные головные боли.
